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Wann und wo bin ich meinem Original am nächsten? Wie kann mir mein Original-Ich im Alltag nutzen? Erfahrungsaustausch, Strategien und Grenzen der Annäherung an ein Original-Ich Wir bieten bis zu […]

Was sind „typische“ Diagnosen und welche Erklärungen oder Hypothesen gibt es für gehäuftes Auftreten mancher Erkrankungen? Welchen guten Umgang habe ich mit meiner Diagnose/meinen Diagnosen gefunden und was hilft mir mental dabei? Zwischen „nur“ krank und „schon behindert“ – Wie gehen andere Menschen mit meiner Erkrankung um und wie finde ich das eigentlich? Wir bieten […]

Inhalte: Was hilft mir, effektiv zu entschleunigen? Das eigene Tempolimit kennenlernen – Was ist die Konsequenz von „zu schnell sein“? Was kann und darf sich am eigenen Tempo ändern und was macht das mit der Gesundheit? Wir bieten bis zu 10 Teilnehmenden einen sicheren Rahmen und ein „Get-together“ im Sinne eines Expert*innen-für-uns-selbst-Treffens an. Teilnahmevoraussetzung Bevor […]

Was machen die „Schmetterlingen im Bauch“ und warum kann es „Frühlingsgefühle“ auch im Herbst geben? Welche „Übersetzungshilfen“ für den Alltag kann ich nutzen? Zeit zur Reflexion von Strategien. Sind Alexithymie und Autismus dasselbe? Verschiedene Sichtweisen auf Gefühlsblindheit. Wir bieten bis zu 10 Teilnehmenden einen sicheren Rahmen und ein „Get-together“ im Sinne eines Expert*innen-für-uns-selbst-Treffens an. Teilnahmevoraussetzung […]

Welche Fähigkeiten habe ich nur mit Masking? Was von dem kann bleiben, wie es ist? Was ist entbehrlich? Vom Selbst-Schutz zum Selbst-Sein. Schritte auf dem Weg im gegenseitigen Austausch kennenlernen.

Wie viel gebe ich preis? Strategien und Erfahrungen Verschiedene Kontexte wie z. B. Hobby, Beruf oder Privat Wir bieten bis zu 10 Teilnehmenden einen sicheren Rahmen und ein „Get-together“ im Sinne eines Expert*innen-für-uns-selbst-Treffens an. Teilnahmevoraussetzung Bevor Sie sich für einen Peer-Kurs anmelden, sind folgende Voraussetzungen für die Teilnahme zu erfüllen: 1. Die Peer-Kurse sind ausschließlich […]

Wie viel gebe ich preis? Strategien und Erfahrungen Verschiedene Kontexte wie z. B. Hobby, Beruf oder Privat Teilnahmevoraussetzung Bevor Sie sich für einen Peer-Kurs anmelden, sind folgende Voraussetzungen für die Teilnahme zu erfüllen: Die Peer-Kurse sind ausschließlich für Autist*innen. Wir möchten sicherstellen, dass sich die Peer-Teilnehmer*innen untereinander austauschen können und dafür ist ein sicheres Kursumfeld […]

Wie bringe ich meine Leistungserwartung mit meinem Leistungsvermögen in Einklang? Wie kann ich Erfolge anerkennen, wenn ich doch mehr von mir erwarte? Kann ich Nachteilsausgleiche nutzen und wenn ja, wie? Selbsthilfe zur Selbstregulation im Erfahrungsaustausch, Selbstwirksamkeitserwartung, Zielgerichtetheit und Selbstregulations-Skills Wir bieten bis zu 10 Teilnehmenden einen sicheren Rahmen und ein „Get-together“ im Sinne eines Expert*innen-für-uns-selbst-Treffens […]

Wie verändert sich Sprache unter dem Einfluss von Stress/Overload und in verschiedenen Situationen? „Sie haben das Recht zu schweigen“ – Was bedeutet das Schweigen für mich und andere? Wir bieten bis zu 10 Teilnehmenden einen sicheren Rahmen und ein „Get-together“ im Sinne eines Expert*innen-für-uns-selbst-Treffens an. Teilnahmevoraussetzung Bevor Sie sich für einen Peer-Kurs anmelden, sind folgende […]

Wie bekommt man gute Antworten, woher ehrliches Feedback und was soll und darf man anderen sagen? Die richtigen und wichtigen Informationen bekommen in verschiedenen Situationen oder „Man wird doch noch mal fragen dürfen?“ Too much information! – Wie gehe ich damit um, wenn mich die Antwort stresst? Wir bieten bis zu 10 Teilnehmenden einen sicheren […]

Wohnsituationen und Wohnumfeld Verbesserungen Welche Fähigkeiten habe ich nur mit Masking? Was von dem kann bleiben, wie es ist? Was ist entbehrlich? Vom Selbst-Schutz zum Selbst-Sein. Schritte auf dem Weg im gegenseitigen Austausch kennenlernen. Teilnahmevoraussetzung Bevor Sie sich für einen Peer-Kurs anmelden, sind folgende Voraussetzungen für die Teilnahme zu erfüllen: Die Peer-Kurse sind ausschließlich für […]